健康講座，為員工的健康加油！
發(fā)布時(shí)間：2019-11-21
為響應(yīng)桂城街道建設(shè)廣東省健康促進(jìn)企業(yè)的工作要求，同時(shí)為進(jìn)一步增強(qiáng)員工健康意識，提高員工身體素質(zhì)，倡導(dǎo)全民健康的理念，2019年5月30日公司邀請了桂城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主任醫(yī)師，在人力資源部培訓(xùn)室為員工上了一堂健康養(yǎng)生知識課。讓各位小伙伴獲益良多，一起為健康加油！
講座專題包括：
1、營養(yǎng)宣傳:喝酒的學(xué)問，推薦食物種類，保護(hù)性飲食結(jié)構(gòu)，五類食物和七大營養(yǎng)等。
2、健康生活方式:喝茶有講究，身體鍛煉小心誤區(qū)，朋友圈飲食不一定科學(xué)，食物帶皮吃有營養(yǎng)，腌制食品是友還是敵，放棄運(yùn)動等于放棄健康，頸肩不適的緩解及防范等。
在一個(gè)小時(shí)的講座中，老師用生動貼切的語言詳細(xì)講解了日常生活中如何合理安排飲食，倡導(dǎo)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。整個(gè)講座大家都聽的聚精會神，并且積極與老師互動，現(xiàn)場氣氛非常熱烈。
“懂生活，會生活”，讓大家一起為健康加油！